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Digestion: Improve Your Digestion With Easy Ayurvedic And Diy Tips


पचन शक्ति: स्वस्थ भोजन खाने का (पाचन)। यदि आप भरपूर हेल्दी डायट (Healthy Diet) लेते हैं लेकिन आपका पाचन सही नहीं है तो आपके शरीर को खाए हुए भोजन का पूरा पोषण (Nutrition) भी नहीं मिल पाता है. साथ ही अपच, खट्टी डकारें, मित्तली, पेट फूलना (कन्स्टिपेशन)। शरीर को मजबूत बनाने और घर के कामकाज को मजबूत करता है।

सबसे पहले पेट के दर्द

  • पेट में कमजोरी होने पर भी अधिक समय होता है। इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है, थकान का अनुभव होने से यह खराब हो जाता है।
  • भोजन के बाद पेट फूलना।
  • पेट में अधिक मात्रा में व्यायाम करें।

स्वस्थ स्वास्थ्य के आयुर्वेदिक उपाय

  • मेन्ने से पहले लंघन के रस में लस-सुबह के संचार के माध्यम से कॉल करें। इस पासपोर्ट का पता लगाएं.
  • . फील-ककड़ी के साथ खाने के साथ व्यवहार करना।
  • सफेद सफेद ️ यह गलत है
  • कर सकते हैं। राइता और क बनाने के लिए छाछ का उपयोग करें।
  • खाने का समय और काम ना करें। ️ पूरा️️️️️️️️️️️️ यह संतुलित रहता है।
  • खाने के साथ जीरा-हींग का तड़का छैछ (छच्छ)
  • आटे का आटा हर खाने में स्वादिष्ट होता है।
  • खाने के बाद ठीक होने पर जी मिचलाना।
  • ठीक समय पर और ठीक से ठीक है।
  • त्रिफला का शुद्धिकरण से पेट साफ (स्वास्थ्यवर्धक पेट) बेहतर (अच्छा पाचन) स्वस्थ्य है।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी विधि है, जो जरूरी है कि सुझाव के रूप में, एक समाचार में उपयोगी है। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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Written by afilmywaps

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