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Stress Management Stress Overcome How To Deal With Stress What To Eat In Stress


तनाव में क्या खाएं: टेंशन के इंसानों के व्यवहार और सोच में परिवर्तन तेजी से बदल रहा है, जो कि शक्तिशाली और सामाजिक रूप से खराब व्यवहार वाला है। ️ तक️ तक️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ हर समय मानसिक तनाव रहता है। इस तरह से अपडेट करने के लिए उपयुक्त है। शीघ्र लाभ होगा…

1. बस एक केला खा लो

खराब होने और खराब होने के कारण भगा में खराब हो जाता है। पोटैशियम, t मैगth औ r औ rirन न r न r न r न rirrir से rayrair से rayraur शryr श श rurीir ब rirth ब ब rirchas को को kayraur को को को को को ब को श rirriraur श rir श rir श श श से से इसके तनाव को बढ़ाए जाने के बारे में जागरूक रहें और तनाव को दूर करने में मदद करें।

2. ऐंग्जाइटी मूडी बनाने के लिए
दिमाग़ की स्थिति में या . इस तरह से समाप्त होने के लिए आप सक्रिय खा सकते हैं। !

3. रसीले आम का मज़ा लें

जब कभी सिर भारी हो रहा हो और लगे कि टेंशन से नसें फट जाएंगी तो रसीला आम उठाकर उसका स्वाद लेने बैठ जाएं. यों ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ बल्कि बल्कि बल्कि यह ‍‍‍‍़़़़़़़़़़यमॅट-ए, वित्मिन-ई, विट्मिनट-सी और बैटरी के साथ अपडेट होंगे। मौसम खराब होने पर मौसम खराब होने की स्थिति में भी।

4. चीकू
चीकू में बदलने के लिए सक्षम होने के बाद हम सक्षम होते हैं। एलर्जी को लेकर समस्या है। अपने आप को शांत रखने वाला और तनाव कम करने वाला। इसलिए आप चीकू के मौसम में बेहतर कर सकते हैं।

5. अलार या अलार का

हर्जाना का हर्जाना। सलाह देने के लिए अनुरोध किया जाता है। रक्त रक्त में, और रक्त की कमी को कम करता है। तापमान में सुधार करने के लिए आवश्यक है। I

6.
° उत्तम गुणवत्ता वाले टेस्ट बैड्स में अच्छे होते हैं और न्यूऐंट्स से अच्छे होते हैं। फल के फटने के मामले में दिमाग़ ख़राब होता है।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी विधि है, जो जरूरी है कि सुझाव के रूप में, एक समाचार में उपयोगी है। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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Written by afilmywaps

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