afilmywaps
चाहे आपको एक प्रेरक वीडियो की आवश्यकता हो या आपको खुश करने के लिए उद्धरण, इंटरनेट पर प्रेरणा की कोई कमी नहीं है। हम अक्सर इंटरनेट पर कई अद्भुत कहानियां देखते हैं जो हमारे दिल को छू जाती हैं और हमें कुछ हासिल करने के लिए प्रेरित करती हैं। और ऐसी ही एक कहानी इस बात का प्रमाण है कि शुरू होने में कभी देर नहीं होती। हाल ही में, हरियाणा के चरखी दादरी की एक 105 वर्षीय महिला रामबाई ने केवल 45.40 सेकंड के रिकॉर्ड समय में 100 मीटर की दौड़ पूरी करने में कामयाबी हासिल की। उसने 104 साल की उम्र में प्रतिस्पर्धी दौड़ शुरू की और गुजरात के वडोदरा में नेशनल ओपन मास्टर्स एथलेटिक्स चैंपियनशिप में दोहरा स्वर्ण जीता। रामबाई ने यह भी बताया कि वह एक दिन में क्या खाती हैं और फिट और स्वस्थ रहने के लिए वह किन खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं।
यह अविश्वसनीय है ! 105 साल की सुपर ग्रैंडमा ने नेशनल ओपन मास्टर्स एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 100 मीटर का नया रिकॉर्ड बनाया। #रामबाई अकेले भागे क्योंकि 85 से ऊपर कोई प्रतियोगी नहीं था।#वडोदरा#योगदिवस2022#YogaForHumanitypic.twitter.com/VC0jKj14qg– पीयूष गोयल (@goyalpp) 21 जून 2022
(यह भी पढ़ें: 106 साल पुरानी मस्तनम्मा: भारत की सबसे उम्रदराज YouTuber!)
यह अध्ययन करना काफी दिलचस्प था कि शताब्दी एक दिन में क्या खाती है जो उसे सक्रिय और स्वस्थ रखती है। से बात कर रहे हैं टाइम्स ऑफ इंडिया, रामबाई ने कहा, “मैं चूरमा, दही और दूध खाती हूं।” उनकी पोती शर्मिला सांगवान ने कहा कि वे उन खिलाड़ियों के परिवार से आते हैं जिन्होंने अतीत में कई पुरस्कार जीते हैं। रामबाई के आहार के बारे में बात करते हुए, सांगवान ने कहा कि वह एक शुद्ध शाकाहारी हैं, जो अपने आहार में बहुत सारे दूध उत्पादों को शामिल करती हैं। उन्होंने कहा, “नानी रोजाना लगभग 250 ग्राम घी और 500 ग्राम दही खाने के बारे में खास हैं। वह दिन में दो बार 500 मिलीलीटर शुद्ध दूध भी पीती हैं।”
जहां तक साबुत अनाज की बात है, शर्मिला सांगवान ने कहा कि रामबाई चावल के बजाय बाजरा या बाजरा की रोटी पसंद करती हैं। वह एक सक्रिय जीवन शैली भी बनाए रखती है, खेतों में काम करती है और रोजाना 3-4 किलोमीटर दौड़ती है। इसके अलावा, वह जो खाना खाती है वह गाँव में उगाया जाता है और इस तरह वह पूरी तरह से जैविक होता है।
ट्विटर यूजर्स ने भी इस आश्चर्यजनक खबर पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, 105 वर्षीय को उनकी उपलब्धि पर बधाई दी। कुछ प्रतिक्रियाओं पर एक नजर:
रामबाई का एक ट्रेंडिंग वीडियो देखा जिसने 105 साल की उम्र में 45 सेकंड में 100 मीटर स्प्रिंट रेस का रिकॉर्ड तोड़ दिया।
क्या प्रेरणा ????#रामबाई#प्रेरणादायक#स्वस्थ जीवन शैली– डॉ श्वेता सिंह (@drshweta1312) 22 जून 2022
उम्र सिर्फ एक संख्या है!????
हरियाणा के कदमा गांव की 105 यो दादी रामबाई से मिलिए जिन्होंने राष्ट्रीय ओपन मास्टर्स एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 15 जून को 100 मीटर और 19 जून को 200 मीटर में स्वर्ण पदक जीता।
उन्होंने 45.40 सेकेंड में 100 मीटर का नया रिकॉर्ड बनाया। @अभिनेता माधवन@शेफ वैद्य@ImRainpic.twitter.com/WQnMEUGUhe– राजन राय (@RajanRa05092776) 21 जून 2022
105 पर एक विश्व रिकॉर्ड! आइए मनाते हैं सुपर लेडी #रामबाई जो उम्र दिखाता है उसे क्षमताओं को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है।#रामबाई#AbJunoonJitega#ब्रेकिंग रिकॉर्ड– स्मिनू जिंदल (@SminuJindal) 22 जून 2022
(यह भी पढ़ें: 3 खाद्य पदार्थ जो दुनिया के सबसे बुजुर्ग जीवित व्यक्ति, केन तनाका, 119 साल की उम्र तक खाते थे)
हम सभी रामबाई के जीवन के उत्साह और 105 साल की उम्र में एक नया विश्व रिकॉर्ड बनाने में कामयाब रहे, से नोट ले सकते हैं! आहार में कोई भी कठोर परिवर्तन करने से पहले एक योग्य चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
अदिति आहूजा के बारे मेंअदिति को समान विचारधारा वाले लोगों से बात करना और उनसे मिलना पसंद है (खासकर वे लोग जिन्हें वेज मोमोज पसंद हैं)। प्लस पॉइंट्स यदि आपको उसके बुरे चुटकुले और सिटकॉम संदर्भ मिलते हैं, या यदि आप खाने के लिए एक नई जगह की सलाह देते हैं।
