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वजन घटाने के लिए स्वस्थ आहार: ब्लॉगर से हर कोई फ़्रेफ है। हो या पुरुष, हर इंसान की आवाज़ के अनुसार यह इंसानों की भविष्यवाणी करेगा। बार-बार और बच्चा होने के बाद भी खराब हो रहा है। गर्भधारण करने में सक्षम होने के कारण पुरुष भी खराब होते हैं। इस तरह के भार में भारी वृद्धि हुई है। अधिक वजन या किसी भी प्रकार का मोटापा इंटरनेट पर अधिक भार नहीं डालता है। ऐसे में आपका भार अधिक है I संतुलित संतुलित गुण वाले हों?
1- प्रोटोकॉल और पालन करना- भार के हिसाब से अलग-अलग तरह के व्यक्ति शक्तिशाली होते हैं। आपका दही, पीन, डंडे, ड्लें शामिल हैं। फाइबर वित्तीय और वित्तीय नियंत्रण में होना चाहिए।
2- एस का उच्चारण कम करें- टेस्ट के हिसाब से क्वालिटी के हिसाब से. एरटीज़ के लिए आप पहले से सरसों, गूदा, पोहा, ब्रेड, बिस्टेड कोश्लम कम कर सकते हैं। , मैदा से संक्रमित होने से।
3- मेलस्किप न करें- भार काम के लिए कुछ भी नहीं हैं, जो गलत है। भार कम नहीं होगा। हर 3-4 घंटे में कुछ खाना चाहिए। संक्रमित होने पर संक्रमित होने की स्थिति में होने की संभावना होती है।
4- पानी पिएं- भार गुणवत्ता के लिए, तापमान को बनाए रखना चाहिए। ️ टीवी से समाचार और प्रसारण की मात्रा. व्यवहार में सहायता और स्वास्थ्य के साथ भी.
5- डायटी मॉण्टिक सेलेक्ट करें- अगर आप अधिक से अधिक वजन घटाना चाहते हैं। बढ़ती उम्र में बढ़ने की उम्र में भी वृद्धि होती है। इस तरह से गलत तरीके से चलने पर उसे गलत तरीके से नियंत्रित किया गया। .
अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी स्थिति है, जो कि अपडेट है। सुझाव के सुझाव में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।
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